co mi tam

oj tam chłopaki no właśnie o to mi chodziło, mała literówka mam na stanie więc będę używać według wskazówek 3xdziennie bubby z tego co pamiętam to radziłeś bree na kolki aby pić wodę mineralną co kilka minut tak? Pytam się bo również mam z tym problem.

[...] 10g BCAA po aero. Trening: Aero. 20min biegu, 5 min marszu, 7minut biegu. Moją Agniechę złapała kolka i musieliśmy zrobić chwilę przerwy Zielona herbatka w pracy- tak, tam jest na 100% zielona herbata Posiłek nr 3: A i trafiłem na promocję, więc kupiłem se kilka jajek. Kosztowały 2zł za 30 sztuk Co prawda rozmiar "S", więc [...]

[...] barteklip9 Smakowita była, nie powiem Boras Dotykam Przy każdym powtórzeniu Rafał Na tej siłce ogólnie jest hvjowo Randka? No jakoś Panna moja nie bardzo chętna żeby tam iść Ja często niewyspany lepiej ćwicze niż po super 'regeneracji' 200 w WL Za 100 lat Za ten pojazd z moją twarzą - foch Jestem sexy w hvj debee Żebyś się nie [...]

bicu A na żywo bicki Rafała wyglądają jakby miały się z tej skóry wyrwać A ze widac we mnie szachiste to wiadomo rr E tam, regularnie cwiczysz i odpowiednia technika i nic sie nie stanie vena Dzieki No w sumie trzeci trening sumo, wiec mysle iz nie najgorzej mi idzie raptacz Luźno Rafał "Specjalnie ustawiałem Go odpowiednio pod kamerę [...]

[...] pomocą mówił, że nic nie pomagał ale jakoś tak miałem wrażenie ze jednak lekko. - wiosło - tu juz mi sie nie chciało brnąc dalej - ss bic/barki - spoko Ciężko nagrywać tam filmy, tłok niesamowity... Przysiady z podwójnym dnem 170kg FAIL- widać, że rozproszył mnie, wkvrwiło mnie to i hvj strzelił... http://www.youtube.com/watch?v=VrS2OSwC4og [...]

[...] sztangi - tu nie wiedziałem jak dobrać ciężar stąd tyle serii. W sumie lekko. - wycisk młotkowy - leciutko, ale nie chce szaleć od początku. - rozpiętki - ok. Nie lubię tego ćw - prostowanie na wyciągu - luźno. Żeby nie było tak pusto Foto jakiegoś tam posiłku przedtreningowego Pozdro! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-12-09 16:32:20

[...] Czy Boli przekłucie?hehe nie ma takiej opcji;) przynajmniej tak było w moim przypadku i kilku moich znajomych. Co prawda wyobraźnia robi swoje wiedząc ze coś ci tam robią, nawet gdy zamykasz oczy wsyztko widzisz:P wiadomo że to czjesz ale w żadnym stopniu to nie ból;) plus te zniczulenia..;)Jednak nie da sie tego zagwarantować, [...]

Ann, właśnie też myślałam nad tymi witamini i brak powlekania jest trochę dla mnie nieprzyjemny, bo gdzieś tam posmak zostaje. Szkoda, że nie są jakieś smakowe %-) Ja testowałam już odżywkę o smaku banana i do płatków jest bardzo smaczna, myślę, że placki z nią będą obłędne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 28.06.14/ [...]

[...] wypina i jeszcze nim kręci ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Miałam dziś jeszcze pobiegać, ale nie mam siły W ogóle podle się dziś czuję, głowa mi pęka. Nie wiem, co jest??? Ale co tam, jedziemy dalej Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-19 23:13:07

A co do tr.dla poczatkujacych to tam jest nieprzejrzyscie i juz lepsze wskazowki sa w tym dla zaawansowanych,ale i tak tam potrzeba roznych urzadzanek,a w treningu w domowych warunkach juz nie koniecznie. Ruger-Mam mozliwosc,ale rodzice nie dadza mi na to kasy,bo wiedza,ze chce schudnac A w ogole musialabym cwiczyc z innymi dziewczynami,bo sa [...]

[...] jest taka, że pierwszy siedział cały czas w UFC i przyjmował na klatę bez problemu wszystko co w niego rzucali. I to w imponującym stylu. Z kim więcej on niby miał się tam sprawdzać? Drugą połowę dywizji Junior wyczyścił. Nie miał się z kim sprawdzać, to nie jego wina, ale wg Twojej logiki nie był sprawdzony ze śmietanką. Bo skoro Lesnar [...]

TYkos- Tykunia - Tykosku..Kocurku- nawet nie zwrocilam uwagi zes chcial mi dokuczyc z tym Carbo... wiec Ci powiem ze Gainerki tez ja maja w skladzie Skład: Maltodekstryna, białko serwatkowe, cukier gronowy, aromat, barwnik: beta karoten A co ucze sie ale cos tam juz wiem

[...] robil mi kumpel <lol2> i potem jej wytlumaczylem co to jest...I teraz juz mi sama hajs daje co jakis czas na jakis maly cyklik;)) stara sama powiedziala "lepiej cwicz, itd..blele, blee i takie tam, jak masz cpac, pic czy robic jeszcze cos gorszego".I jest looz teraz.A starzy są Happy ze maja syna takiego porządnego, buhaha.Pozdro.

Paula no tez zaluje :-P przydaloby sie tu i tam ale cierpliwym trzeba byc :-D Duzo duzo, troche sie boje bo dobrze mi bylo z tymi trzema treningami w tygodniu. Justyna tez od razu pomyslalam o tym ale z drugiej tez nie wiem czy by wypalilo... i jak wtedy z jedzeniem? Co do kcal to ja sie nie znam, moge jesc wiecej jak trzeba :-P Ale wolalabym [...]

[...] trzeba przejsc dluga droge (z maty na ring) przyslowiowego walenia sie w ryja. Zapewne wiekszosc z was ogladala filmy w stylu "Karate kid" itp. jak sami wiecie tam zawodnik przechodzil dluga droge (czyszczenie samochodow, lapanie muchy paleczkami od ryzu itp.)gdzie w innym klubie walili sie po mordach az krew tryskala. Tak tak to [...]

Przeszłam na lajtowe ćwiczenia tego co pamiętam z zajęć pilatesu + wspomagam się pilatesowymi ćwiczeniami z jutubka - po tym nie chrupię i nie strzelam. Macham 3 kg kettlem. Ćwiczenia mam urozmaicone bo mi koty włażą na matę i ją próbują drzeć. Na brzuchu zakwasy i się weselę, bo to jedyne zakwasy jakie mnie nie irytują- przypominaja mi, że [...]

[...] babory obute w szpilki ganiały po klatce schodowej nie dało się spać, ale mimo wszystko był to dobry wybór :D Zajechałam do Katowic, śląskie misio mnie odebrało. Jadąc tam brałam pod uwagę, że pójdę do niego do domu i być może familię poznam. Nie obstawiałam natomiast...uroczystego obiadu z rodziną!! Żołądek automatycznie się ścisnął, a [...]

[...] pon czwar 21.30 w tym 4 przewry po 25 minut, pt, soboty od 9 do 22.30 5 przerw, niedziele swieta od 9 do 19.30 3 przerwy PRACA CO DRUGI DZIEN płace za godzien na reke 4.5!!( tam chodze po markecie przy kasach) tak dla porównania pracuje aktualnie w mcdonald w nocy do 00.00 gdzie utzymuje czystosc i stan techniczny maszyn i doczyszcam nieraz jest [...]

[...] posłuchacie mnie. Wariant &#8211; przegrywamy wszystko aż do przyjścia Majewskiego, a potem wygrywamy to sabotaż. Jak to zrobicie, to będzie należał się wam lincz. Co tam Słowenia, co tam Irlandia Północną - zwycięstwo pod wodzą Majewskiego to świadome działanie na niekorzyść polskiej piłki. Naprawdę nie chciałbym na Euro 2012 zobaczyć w [...]

Sorry - nie chciało mi załapać abonamentu i nie mogłem wyedytować bo już dałeś odp.. :P No ok.. tak sie składa że w moim LO do którego mam ee...3-4 minuty z buta jest siłownia taka dośc spoko :) Miałem tam raz w tygodniu WF no ale wiadomo.. jedna godzina mi nic nie da.. Pójde sie tam popytać co i jak z tymi karnetami :)